I giochi da tavolo digitali allenano la memoria e proteggono il cervello dall'invecchiamento

Uno studio pubblicato su JMIR Aging ha testato per sei mesi un gioco di mahjong digitale su tablet in adulti sopra i 55 anni, confrontandoli con un gruppo che non ha ricevuto alcun intervento. Chi ha giocato ha mostrato un miglioramento nella memoria a distanza rispetto al gruppo di controllo, insieme a cambiamenti misurabili in un'area del cervello legata all'attenzione e alla memoria. Lo studio ha anche notato una riduzione della pressione diastolica nel gruppo che giocava. I risultati suggeriscono che un allenamento cognitivo digitale, fatto con regolarità, può avere effetti reali sul cervello che invecchia, anche se servono studi più grandi per confermarlo.